CCAジュースとは？

キャロット、キャベツ、アップルの頭文字をとって「CCAジュース」です。分量は人参1本、キャベツ1/8、リンゴ中ぐらいのサイズを1つです。人参、りんごは皮ごと入れて飲むのがポイント。本当は水を入れないでドロドロの状態の物をすくって食べることが好ましいのですが、持ち運びが難しいので私は少しだけ水を入れて仕事をしながらタンブラーで飲んでいます。

誰が始めた？

韓国のYouTubeを中心に人気を集めているジョ・スンウさんが提案しました。彼は普段は韓医者（漢方を調合したり東洋医学で治療を行う医者、韓国ではメジャーなお仕事です）として働きながら野菜、果物のよさを伝えています。私も彼の本やYouTubeを見て野菜・果物の生活を続けました。

CCAジュース生活を1か月して感じたこと

まずトイレがとっても楽になります。もともと困っている方ではない私ですが、それでも「かなり」お通じが良くなったように感じます。汚い話で申し訳ないですが普段の3倍ぐらいすっきりできました。またデトックスの量が増えたからか肌質も健康的になってきた気がします。今まで月一でレーザーに通っていたのですが、それもやめることができました。薬ではなく野菜・果物なので劇的な変化はありませんが、かなり健康的になっている感じがします！

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