韓国の足マッサージの特徴

韓国の足マッサージは、オイルを使わずに行うことが多いのがポイント。歩き疲れた際に、足の裏やふくらはぎをしっかりとケアしてくれます。また日本よりもリーズナブルに施術を受けることができるのも、韓国のマッサージ店の特徴です。

韓国の足マッサージの流れ

〈1〉受付をして、コースを決める

人気店は事前予約がマスト。空きがある場合は、予約無しで飛び込みをしてもマッサージを受けることができます。お店に入ったらまずはコースを決めましょう。

〈2〉着替える

着替えが不要な店舗もありますが、大体はマッサージを受けやすいTシャツや短パンに着替えます。

〈3〉足湯で体を温める

韓国ではマッサージが始まる前に、足湯で体を温めてくれるお店が多いです。ドクターフィッシュで汚れや角質を取ってくれるところも。足湯でほっこりしましょう。

〈4〉施術

いざ施術へ！韓国のマッサージはとにかく力が強いため、痛すぎる場合は「アパヨ」と伝えましょう。「アパヨ」は痛いという意味なので、ぜひ覚えておいてください。

韓国の足マッサージの質問あれこれ

Q1. 生理中は大丈夫？

足のマッサージであれば生理中でも施術は可能。店舗で相談することもできますが、その日の自分の体調を確認しながら施術を受けましょう。

Q2. 男性が施術をする？

韓国のマッサージは男性が施術をすることが多いです。人気店は事前予約で指名することも可能！口コミをチェックして、人気のマッサージ師さんを探してみましょう。

韓国おすすめサプリ【ダイエット編3選】

まずは、ダイエット中の方におすすめのサプリメントをピックアップしてご紹介。どの商品もAmazonや楽天、Qoo10などから購入できるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

1．FOODLOGY コレオロジー｜60粒 3,970円（税込）～

「赤い筒ダイエット」と呼ばれるほどの人気サプリ！

脂っこい食事が多い方や食べすぎが気になる方におすすめなのがコレオロジー。2022年、オリーブヤングアワードの痩身部門で1位を獲得し、品薄も続いた人気サプリです。

体脂肪に対してサポートするフォルスコリンに加え、不足しがちなビタミン類もたっぷり含有。自然由来の成分でできている点もうれしいポイントです。

▼購入者の口コミ

2．slimplanet カロクラッシュ｜60粒 3,399円（税込）～

リピ率高め！無添加のダイエットサプリ

一日2粒の摂取で800kcalカットするという話題の韓国ダイエットサプリ。えのき・緑茶・ビート根・アザミ・ハイビスカスのみを原料とし、着色料や合成香料、甘味料を一切使用していません。

ユーザーのリピート率も高く、メガ割のたびに購入するという口コミも。粒がやや大きいため、飲み薬が苦手な方は注意しましょう。

▼購入者の口コミ

3．VITALBEAUTY メタグリーンスリムアップ｜30日分 3,000円（税込）～

コンパクトサイズで持ち歩きにも便利

Qoo10の食品・サプリ部門で販売1位*を獲得した大人気ダイエットサプリ。体脂肪カットをサポートするカテキンをたっぷり含有しながら、アモーレパシフィックならではの工程でカフェインレスに。

食品添加物を配合していない点や、ヴィーガン製法へのこだわりも人気の理由のひとつ。できるだけ身体に余計な負担をかけないサプリメントをお探しの方におすすめです。

*2024年3月メガ割時

▼購入者の口コミ

韓国おすすめサプリ【肌ケア編4選】

続いては、肌ケアにおすすめなサプリメントをご紹介。韓国で大バズりした「飲むエルメス」をはじめとする人気サプリをピックアップしました。

1．orthomol マルチビタミン＆ミネラル｜7日分 4,850円（税込）～

錠剤とドリンクがひとつに！噂の「飲むエルメス」

orthomol（オーソモル）はドイツ発のサプリですが、愛飲している韓国アイドルが多いことから韓国で大バズり。これ一本で不足しがちなビタミンやミネラルなど20種類以上の栄養素を摂取できるんだとか。

サプリ2錠（日本製品は1錠）と栄養ドリンクがセットになっていて、水なしで飲むことができます。肌のためはもちろん、「明日に疲れを残したくない」なんてときにも飲むと効果的。ドロッとした濃厚なビタミンドリンクは、トロピカルな味で意外にも飲みやすいようです。

▼購入者の口コミ

2．センテリアン24 MYFIT V テイスティーリポソームビタミンC｜28包 2,800円（税込）～

飲みやすくてお手頃！初心者向けビタミンC

リポソーム技術を適用したビタミンC。一包にビタミンC500mgが入っていて、一日一包で身体にしっかりとビタミンCを届けます。

ビタミンCは飲みにくいものも多いですが、こちらはトロピカルフルーツ味の粉末で比較的飲みやすく作られているのもポイント。お値段も手頃なので「orthomolは手が出ない……」なんて方はこちらから始めてみるのがおすすめです。

▼購入者の口コミ

3．KWANGDONG Vita500 デイリースティック｜30包 1,900円（税込）～

数種類のビタミンがこれひとつに！

一包でビタミンC500mgに加え、ビタミンB・B2・B6・B12の4種類を含有。一日一包で不足しがちなビタミンをしっかりと補えるので、食生活が偏っている方やお仕事・家事育児にお忙しい方にぴったりです。

たっぷり180包入りで5,000円を切るコスパの良さも魅力。パッケージがかわいいので、韓国旅行のお土産としても人気です。

▼購入者の口コミ

4．FOODLOGY シャイニングオロジー｜14包 3,290円（税込）～

肌のハリ・ツヤ・弾力アップにこれ一本！

内側から輝くようなツヤ肌を目指せるスティックタイプの粉末サプリ。ザクロ濃縮粉末のほか、グルタチオンやコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなど女性にとってうれしい成分がぎっしりと入っています。

甘酸っぱいザクロ味で飲みやすさにも定評あり。水に混ぜてジュース感覚で飲むのがおすすめです。

▼購入者の口コミ

韓国のおすすめサプリ【健康編2選】

1．TIRTIRパーフェクト アルギニンピーチ 5000｜15包 2,250円（税込）～

やる気チャージに！美味しく飲めるアルギニン

朝起きるのがつらい、しんどさが取れないといったお悩みにアプローチするのが、やる気を高めてくれるアルギニンサプリ。ピーチ味の液体タイプなので、炭酸水やヨーグルトと混ぜておいしく摂取できます。

合成甘味料・合成着色料・合成香料不使用なのも、身体を気遣う人にとってはうれしいポイント。

▼購入者の口コミ

2．正官庄 紅参精エブリタイムバランス｜30包￥10,500

韓国アイドルも愛飲！韓国の歴史ある紅参スティック

120年の歴史と伝統を誇る韓国食品ブランド「正官庄」の紅参サプリメント。6年根紅参濃縮液にカンゾウエキスとプロポリス、生姜シロップ濃縮液などの副原料を入れて甘みをプラスしています。

風邪の引き始めやダルさを感じたときに、一日一本飲むことで効果を発揮。体調を崩したくない旅行のときも、カバンに忍ばせておくと安心です。

▼購入者の口コミ

韓国サプリに関するQ＆A

最後に、韓国サプリに関するよくある疑問を解決。気になる方はぜひ参考にしてみてください。

Q1．お土産におすすめの韓国サプリは？

＼気になる方はこちら／

Q2．韓国アイドル愛用のサプリが知りたい！

＼気になる方はこちら／

Q3．美肌を目指したい人におすすめの韓国サプリは？

＼気になる方はこちら／

Q4．今、一番人気の韓国サプリは？

＼気になる方はこちら／

Q5．韓国で購入したサプリは日本に持ち込める？

韓国の美容に関する記事をまとめてCHECK！

【2024最新】韓国美顔器の人気おすすめランキング11選！ほうれい線ケアやリフトアップ向けも

【2024年最新】韓国でボトックスがおすすめのクリニック6選｜韓国製&アラガン社製の違いも紹介

【韓国】ポテンツァがおすすめのクリニック7選！料金やダウンタイム・予約方法まで解説