今美容マニアの間で流行している韓国のサプリ。美容大国である韓国では、効果はもちろん飲みやすさにもこだわったサプリメントが続々と登場しています。そこで今回は、ダイエットや肌ケア、健康などの目的別に、おすすめ韓国サプリを購入者の口コミとあわせて一挙ご紹介！韓国旅行のお土産としてもおすすめなので、気になるものがあったらぜひメモしてくださいね！
韓国おすすめサプリ【ダイエット編3選】
まずは、ダイエット中の方におすすめのサプリメントをピックアップしてご紹介。どの商品もAmazonや楽天、Qoo10などから購入できるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
1．FOODLOGY コレオロジー｜60粒 3,970円（税込）～
「赤い筒ダイエット」と呼ばれるほどの人気サプリ！
脂っこい食事が多い方や食べすぎが気になる方におすすめなのがコレオロジー。2022年、オリーブヤングアワードの痩身部門で1位を獲得し、品薄も続いた人気サプリです。
体脂肪に対してサポートするフォルスコリンに加え、不足しがちなビタミン類もたっぷり含有。自然由来の成分でできている点もうれしいポイントです。
▼購入者の口コミ
| リピートしています。寝る前に飲むだけなのが手軽でいいです。 |
| 独特な匂いはします。あと海外のサプリって感じで大きめかも。でもナウフーズのサプリよりは小さい。効果あるといいなー。 |
| 粒が大きくてびっくりしました。しかし、飲むと翌日スッキリした感じがあります！ |
2．slimplanet カロクラッシュ｜60粒 3,399円（税込）～
リピ率高め！無添加のダイエットサプリ
一日2粒の摂取で800kcalカットするという話題の韓国ダイエットサプリ。えのき・緑茶・ビート根・アザミ・ハイビスカスのみを原料とし、着色料や合成香料、甘味料を一切使用していません。
ユーザーのリピート率も高く、メガ割のたびに購入するという口コミも。粒がやや大きいため、飲み薬が苦手な方は注意しましょう。
▼購入者の口コミ
| まだ飲んでひと月くらい。効果があるかは分からないけど、お腹の調子が良くなったかも。 |
| 最近ストレスで暴食してしまう日が続いておりますが、そこまで大きな変動がないのはこちらのお陰かなと思っています。 |
| ガッツリ系の物を食べる時には必ず飲んでいます。おかげで体重が極端に増えたりすることもなく、安心できます。 |
| 届いたのを見たら思ってたより粒が大きかったので飲めるかな？と思ってましたが、２粒同時でも飲めました。 |
3．VITALBEAUTY メタグリーンスリムアップ｜30日分 3,000円（税込）～
コンパクトサイズで持ち歩きにも便利
Qoo10の食品・サプリ部門で販売1位*を獲得した大人気ダイエットサプリ。体脂肪カットをサポートするカテキンをたっぷり含有しながら、アモーレパシフィックならではの工程でカフェインレスに。
食品添加物を配合していない点や、ヴィーガン製法へのこだわりも人気の理由のひとつ。できるだけ身体に余計な負担をかけないサプリメントをお探しの方におすすめです。
*2024年3月メガ割時
▼購入者の口コミ
| 飲みやすいし容器も可愛くて持ち運びやすい |
| 錠剤を飲むのがあまり得意ではないのですが、味にクセもなく、無理なく飲み続けられています。 |
| 食べ過ぎた時に飲んでいます。錠剤は少し大きめですが、無味なので飲みやすいです。 |
| リピ3本目。外食や旅行で食べ過ぎてしまった日は特にお世話になっています。飲み始めてから体重/体脂肪がドカンと増えることがないので効果はあるのかな。今後もメガ割で必ずストックしておきたいサプリメントです。 |
韓国おすすめサプリ【肌ケア編4選】
続いては、肌ケアにおすすめなサプリメントをご紹介。韓国で大バズりした「飲むエルメス」をはじめとする人気サプリをピックアップしました。
1．orthomol マルチビタミン＆ミネラル｜7日分 4,850円（税込）～
錠剤とドリンクがひとつに！噂の「飲むエルメス」
orthomol（オーソモル）はドイツ発のサプリですが、愛飲している韓国アイドルが多いことから韓国で大バズり。これ一本で不足しがちなビタミンやミネラルなど20種類以上の栄養素を摂取できるんだとか。
サプリ2錠（日本製品は1錠）と栄養ドリンクがセットになっていて、水なしで飲むことができます。肌のためはもちろん、「明日に疲れを残したくない」なんてときにも飲むと効果的。ドロッとした濃厚なビタミンドリンクは、トロピカルな味で意外にも飲みやすいようです。
▼購入者の口コミ
| 翌日の肌ツヤが違います！ |
| 味はオレンジジュースの濃い感じでとっても美味しい！！これはリピあり！ |
| 飲むと疲れ方が違うのでメガ割でお得に買えて良かったです！ |
| お友達に勧められ購入 飲みやすい液でした♪ |
2．センテリアン24 MYFIT V テイスティーリポソームビタミンC｜28包 2,800円（税込）～
飲みやすくてお手頃！初心者向けビタミンC
リポソーム技術を適用したビタミンC。一包にビタミンC500mgが入っていて、一日一包で身体にしっかりとビタミンCを届けます。
ビタミンCは飲みにくいものも多いですが、こちらはトロピカルフルーツ味の粉末で比較的飲みやすく作られているのもポイント。お値段も手頃なので「orthomolは手が出ない……」なんて方はこちらから始めてみるのがおすすめです。
▼購入者の口コミ
| リピートしました。トロピカル味で飲みやすいしコスパもいい |
| リポソーム型のビタミンCとしてはとても摂りやすいので重宝しています。 手放せません。 |
| 普段のビタミンサプリにプラスする用で購入してみました。甘酸っぱく飲みやすいです。リポソームでは購入しやすい価格でうれしいです。 |
| リポソーム化しててこんなにおいしいのは初めてかも。継続しやすくていい。 |
3．KWANGDONG Vita500 デイリースティック｜30包 1,900円（税込）～
数種類のビタミンがこれひとつに！
一包でビタミンC500mgに加え、ビタミンB・B2・B6・B12の4種類を含有。一日一包で不足しがちなビタミンをしっかりと補えるので、食生活が偏っている方やお仕事・家事育児にお忙しい方にぴったりです。
たっぷり180包入りで5,000円を切るコスパの良さも魅力。パッケージがかわいいので、韓国旅行のお土産としても人気です。
▼購入者の口コミ
| 味がオロナミンCみたいで美味しいから水なしでも飲めるのがいい |
| 美味しいから普通におやつ感覚で飲めます |
| 毎日のビタミン補給に最適。味も美味しいので飲みやすいです。 |
| この値段で味も美味しくて、毎日手軽にビタミンCを摂取できてありがたいです！追加でまた購入しました！ |
4．FOODLOGY シャイニングオロジー｜14包 3,290円（税込）～
肌のハリ・ツヤ・弾力アップにこれ一本！
内側から輝くようなツヤ肌を目指せるスティックタイプの粉末サプリ。ザクロ濃縮粉末のほか、グルタチオンやコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなど女性にとってうれしい成分がぎっしりと入っています。
甘酸っぱいザクロ味で飲みやすさにも定評あり。水に混ぜてジュース感覚で飲むのがおすすめです。
▼購入者の口コミ
| 味は飲みやすい感じでしたー！ジュース替わりに飲んでお肌綺麗になるなら、かなりいいですね |
| 酸味がありますが、比較的飲みやすい味です。継続が大事だと思うので頑張って飲んでみます。 |
| 味は美味しいので続けられそうです。 |
韓国のおすすめサプリ【健康編2選】
1．TIRTIRパーフェクト アルギニンピーチ 5000｜15包 2,250円（税込）～
やる気チャージに！美味しく飲めるアルギニン
朝起きるのがつらい、しんどさが取れないといったお悩みにアプローチするのが、やる気を高めてくれるアルギニンサプリ。ピーチ味の液体タイプなので、炭酸水やヨーグルトと混ぜておいしく摂取できます。
合成甘味料・合成着色料・合成香料不使用なのも、身体を気遣う人にとってはうれしいポイント。
▼購入者の口コミ
| アルギニンは味が苦手なものが多い印象ですが、これは美味しいのでリピートしています。 |
| 飲みやすくて気に入りました♪自然に身体が目覚める感じがいい！毎日ではなく疲れが溜まりそうな時期に前もって飲むように調整してます |
| 仕事が忙しい時や一日動くときはこれを飲んでパワーチャージしてます。 |
| 味はピーチ味で飲みやすいです。後味が甘めです。ごくごく飲みたいので水に入れて飲んでますが、炭酸水と混ぜたら美味しそうです！ |
2．正官庄 紅参精エブリタイムバランス｜30包￥10,500
韓国アイドルも愛飲！韓国の歴史ある紅参スティック
120年の歴史と伝統を誇る韓国食品ブランド「正官庄」の紅参サプリメント。6年根紅参濃縮液にカンゾウエキスとプロポリス、生姜シロップ濃縮液などの副原料を入れて甘みをプラスしています。
風邪の引き始めやダルさを感じたときに、一日一本飲むことで効果を発揮。体調を崩したくない旅行のときも、カバンに忍ばせておくと安心です。
▼購入者の口コミ
| 我が家の必需品です これがあれば、しんどい時も乗り切れます |
| 韓国行った時CUで買って飲んだらめちゃ疲れが飛んでよかった！買い溜め！味は苦いけど即効性あり！ |
| 韓国旅行の際に毎日ハードスケジュールでしたが、こちらを飲んでいたので体調を崩すこともなく元気に過ごせた記憶があり、自宅に常備用として購入しました。味は葛根湯を煮詰めたような感じですが、割と飲みやすいです。 |
| コレを飲むと元気復活！気合い入ります。風邪もひきにくくなりました。 |
韓国サプリに関するQ＆A
最後に、韓国サプリに関するよくある疑問を解決。気になる方はぜひ参考にしてみてください。
Q1．お土産におすすめの韓国サプリは？
| A．「KWANGDONG Vita500 デイリースティック」がおすすめです。 一包でビタミンC500mgに加え、ビタミンB・B2・B6・B12の4種類を含有するサプリメント。一日一包で不足しがちなビタミンをしっかりと補えるので、食生活が偏りがち、しんどさが溜まりがちな社会人にはとくに喜ばれるお土産です。 また、ビタミンドリンク味で飲みやすいところも高ポイント。パッケージもとってもかわいいので、韓国旅行のお土産として喜ばれること間違いなしです！ |
＼気になる方はこちら／
Q2．韓国アイドル愛用のサプリが知りたい！
| A．「正官庄 紅参精エブリタイムバランス」が人気です。 NU’ESTのファンミニョンや元IZ*ONEキムミンジュがバッグの中身を紹介する際に登場させていたというのが、韓国で120年の歴史を誇る食品ブランド「正官症」の紅参サプリメント。 活力アップと体内のバランスを整える「サポニン」を含む6年根紅参濃縮液が、身体をポカポカにし巡りをよくします。持ち歩きにも便利なスティックタイプなので、アイドルたちのように常にバッグの中に入れておくのがおすすめ！ |
＼気になる方はこちら／
Q3．美肌を目指したい人におすすめの韓国サプリは？
| A．「FOODLOGY シャイニングオロジー」がおすすめです。 シャイニングオロジーは、ザクロ濃縮粉末のほか、グルタチオンやコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなど女性にとってうれしい成分がたっぷり。内側から輝くようなツヤ肌を目指せるサプリメントです。甘酸っぱいザクロ味で飲みやすさも抜群！ |
＼気になる方はこちら／
Q4．今、一番人気の韓国サプリは？
| A．「orthomol マルチビタミン＆ミネラル」が人気です。 韓国で大バズりし、日本でも注目を集めているorthomol。一本で不足しがちなビタミンやミネラルなど20種類以上の栄養素を摂取でき、肌荒れしそうなときや忙しい毎日を送っているときにぴったり。「飲むエルメス」と呼ばれているくらい上質な成分がぎっしり含まれているので、ここぞ！というときに飲むのがおすすめです。 |
＼気になる方はこちら／
Q5．韓国で購入したサプリは日本に持ち込める？
| A．基本的にサプリは持ち込みできますが、韓方薬に関しては注意が必要です。 「ワシントン条約」に基づき国際取引が原則禁止されている成分「犀角・麝香・虎骨・熊胆・木香」を含む韓方薬は持ち込みが難しいようです。「せっかく買ったのに持って帰ってこれなかった……」なんてことがないよう、お土産として購入する際は十分注意しましょう。 |
